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全てのフィットネストレーニング

ALINCO エクササイズホイール EX-029
『ALINCO エクササイズホイール EX-029』
ALINCO
price : ￥2,100
release : Now On Sale

【商品詳細】

●上半身の筋力アップや腹筋運動に効果的

費用対効果高し！

作りは単純ながら、費用対効果が非常に高いフィットネス器具です。実際に使用していましたが、２週間もしないうちに上半身全体に効果が出てきます。フィットネスにおいては「継続できない」というのが最大のネックとなりますが、この価格なら途中で挫折したとしてもたいした痛手にもなりません。

量販店には、バネが付いていて起き上がりが楽なバージョンのものが３倍くらいの値段で売られていますが、筋トレにおいては筋肉繊維に負荷をかけて切ることが最終目標なので、楽をするためのバネはむしろ邪魔です。

「非常に効果が高い」と書きましたが、その分、「非常にキツイ」のも確かです。初めのうちはとてもじゃないですが体を伸ばした状態から起き上がれないと思います。なので、両膝をついての無理のない運動から始めるとよいでしょう。そのうちに背筋が鍛えられてきて、膝をつかなくても起き上がれるようになります。

一日15分もかからないので（15分程度で十分な負荷がかけられる）、手軽に運動できます。個人的にはビリーより総合的に効果が高いと思います。
スリミングベルト マックスターボ 5段階スピード 温熱効果 左右回転調節 10分オートストップ
『スリミングベルト マックスターボ 5段階スピード 温熱効果 左右回転調節 10分オートストップ』

price : ￥10,500
release : Now On Sale

【商品詳細】

1分間に1000回の高速振動。ベルトを装着するだけで、気になる部位にピンポイントに刺激できる。振動の強度は5段階。強度は手元のリモコンで切り替え可能。

この値段で！

ものスゴイ振動です。　　充電式ではないので、使用中コードが邪魔ですが、それ以外の面では満足しています。
　肩にあてて振動させたら、肩こりにもききました。
オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT
『オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT』
オムロン
price : ￥6,510
release : Now On Sale

【商品詳細】

パソコンで目標設定する、インターネットで情報を得る、「ネットワーク管理型」歩数計

歩くことを楽しみながら

ただ無謀に歩くよりも目標を立てて歩くことで、歩くことが楽しくなってきました。
僕の場合は、カメラを片手に景色を楽しみながら花を楽しみながら歩いています。
知らず知らず2時間位歩いてしまいます。
体を鍛えるというよりは、写真撮影の趣味も取り入れながらメタボ予防・ストレス解消のために、この歩数計は大変役立っています。
フィットネスクラブに行くよりは、経済的で良いと思います。
ALINCO プッシュアップバー EX-027
『ALINCO プッシュアップバー EX-027』
ALINCO
price : ￥2,730
release : Now On Sale

【商品詳細】

●パソコンで目標設定する、インターネットで情報を得る、「ネットワーク管理型」歩数計 ●歩数測定 ●「しっかり歩数」機能で効果的なウォーキング 10分以上の連続歩行のみカウント ●脂肪燃焼量表示付き ●時計付きき ●14日間メモリ付き ●ウォーキング管理ソフトで、成果がわかる 付属のCD-ROMと専用USBケーブルを使って、歩数計のデータをパソコンに転送。目標を持ってウォーキングが続けられる ●加速度センサがフリー装着を実現 高性能加速度センサを2軸に配置 ポケットでもかばんの中でも首からさげても、場所を選ばず自由なスタイルで正しく測れる ●あなた専用のホームページで楽しめる ユーザー専用の有料サイト「Walker's index」で、歩数ランキングなどを楽しめる ●CR2032電池1個使用6ヶ月（期間は目安）

この値段で、丈夫ですね。

値段的に大丈夫かなと思っていましたが、丈夫なつくりになっています。わたしは体重（８３ｋｇ）が重いのでまだ続けては１３回しか出来ません。上腕三頭筋をダンベルでもうすこしトレーニングして腕立て伏せの回数を増やそうと思っています。このプッシュアップバーがあると手首に負担が少なくてよいです。
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033
『リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033』
リージェント・ファーイースト
price : ￥1,575
release : Now On Sale

【商品詳細】

腕全体や上半身の筋力アップ、腹筋の筋力アップに効果的な運動補助器具。腕立て伏せの姿勢や仰向けになった姿勢でトレーニングができる。トレーニングを行うときは、肩幅の間隔でプッシュアップバーを床に置き、ハンドルをしっかり握った状態で行う。

お手ごろ価格♪

他の方がおっしゃてるように、多少ニオイはきになりましたが
2日ほど、干してみたらそんなに気にならくなってきました。

今まで畳で、ヨガしてましたが
マットを使うようになってから、やっぱりポーズの維持が
ちょっぴり楽にできるようになった気がｼﾏｽ!!滑りにくいからかな？

ニオイが気になる人には慣れるまで時間かかるかも
なので、☆は-1ですが、お手ごろ価格で初心者にはGOOD!です。
ALINCO ハンドグリップ 30kg×2 EX-003
『ALINCO ハンドグリップ 30kg×2 EX-003』
ALINCO
price : ￥1,050
release : Now On Sale

【商品詳細】

●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに ●女性・男性兼用型モデル

ウォーミングアップ用に

私は重いグリップを握る前のウォーミングアップ用に購入しました。握りにスポンジカバーが巻いてあるので握りやすいです。これを連続１００回できるようになれば、つぎの４５ｋｇに進んでゆくとよいでしょう。
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20
『YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20』
山善
price : ￥3,990
release : Now On Sale

【商品詳細】

●腕や握力の強化・回復運動に効果的 ●2本セットなので両手同時にトレーニングできる ●ソフトグリップで握りやすい

オススメです。

良い点

・おもりの見た目、肌触りに、悪い点で気になるところがない

悪い点

・おもりを留めるネジの内側には、滑り止めのわっかのゴムが円形の溝にはめられているのだが、文字どおりはめているだけなので取れやすい。

・軸を持ったまま、床などに密着させたまま動かすと、おもりが簡単に回ってしまいゆるみ易い。

・軸のざらざらしている部分に手が擦れると、若干痛い。

　
　手が痛くてトレーニングに集中できないならば、何かを軸の滑り止めの上に巻くか手袋をするなどの工夫をするだけで改善されると思います。ちなみに私は何もせず、そのままで使用しています。
　上記の悪い点は、気を付ければ全く気にならないことなので、あくまで他の商品と比べるときの参考程度に思っていいです。個人的に不満は無いのですが、全く問題がなく完璧とも言えないので☆４つにしました。
コアリズム　英語版　ＤＶＤ４枚セット（英語版）(日本語版では未発売のキックスタート付)
『コアリズム　英語版　ＤＶＤ４枚セット（英語版）(日本語版では未発売のキックスタート付)』
MARS
price : ￥13,800
release : Now On Sale

【商品詳細】

●いつでもどこでも手軽に運動できる

成果あり！！

何をやっても飽きっぽい私。その裏には、1週間続けてもがんと減らない体重でした。でも気になりこのDVDを購入し手元に届いて早速やり始めました。
とても楽しく　1日30分ほどやっています。最初また成果もないのかなと思いきや今日でやり始めて4日目　なぜか1.5キロ減りました！！！もううれしくってうれしくって。ただあのスリムな体型を目指すにはやっぱり何か月か続けないと無理ですが、体重減ありでしかも楽しいので長く続きそうです。
ただ　ちゃんとできているかどうかは私としても気になるところですが、でもまあよしとしましょう！！日を追うごとにコツがわかってきてはいます。
キックスターターとは、動きを丁寧にゆっくり教えてくれます。それを踏まえた上で毎日運動するともっと効果があるとおもいます。私は勘違いしていてこの腰の動きにキックするのかな？なんてバカな解釈をしていて今日見てみたらそうではなかった。。。早く知っておけば効果が大だったのに。まわし者ではない私ですが、お勧めでです！！
オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ホワイト
『オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ホワイト』
オムロン
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

コアリズム」は「基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！ セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。

ポケットに入れて使えるのは非常に便利

通常の万歩計だと地面に水平でなければならないので、ベルトに取り付けたりする。
そうすると、いかにもおっさんくさくて格好悪い。しかし、万歩計で歩数を測ることは健康にいいことはわかっている。

かつてはベルトのバックルに内蔵の万歩計を使っていたが、そのことが同僚にばれてしまったときの格好悪さと言ったらなかった。まるで道化師であった。

そんな悩みを救ってくれたのが、このオムロン製の万歩計（登録商標）であった。360度どんな角度でも確実に歩数を拾うので、ポケットの中に忍ばせておくだけでよい。単純だが、画期的な発明である。過去1週間の記録もあるし、機能は素晴らしいの一言に尽きる。1日1万歩を実践できている。
プライム スレンダーシェイパー
『プライム スレンダーシェイパー』
プライム
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

セット内容：本体、ACアダプター、キャリーバッグ サイズ：（約） 縦17.5cm×横140cm×高さ8.5cm コードの長さ： 約3m ウエスト対応サイズ： 約110cm 重量：（約） 1.1kg 材質： 人工皮革、ナイロン、ABS 定格電源 ：AC100V　50/60Hz 生産国 ：中国

効くと思います

肩甲骨の間辺りに褐色脂肪細胞があると前に何かのTVで見て、
そこを刺激すると代謝が上がるそうで、背中上部、腰、腹部、太ももに使用してました。
1週間そこそこだったでしょうか。
背中上部に当て始めてから、食事をした時に背中が熱くなる感じがし始めました。
学生の頃は食事で体温が上がって汗が出てくるくらいでしたが
いつの間にかそういうのはなくなってたので久しぶりです。
代謝が急にUPしたせいで、2週間ほどで一気に3kgほど落ちましたが、その後は横ばいです。
ただ、私は背骨と首を痛めたことがあるので、
毎日背中に当てると、背骨の神経に負担がかかりすぎるのか、
最近手の小指が痺れるようになってきました。
なので強さを一番弱か2段階目くらいに押さえて、1日置きにかけるようにしました。
振動は体にとても負担を与えるので、血管が弱い人や関節を痛めた人はあまり続けて使用しない方がいいでしょう。
極端な例ですが、イギリスの少年が、TVゲームの振動付きコントローラーで一日7時間以上遊んでいたところ、白蝋病にかかったという例があります。
あまり振動を与えすぎるとかえって血行が悪くなり、抹消に血液循環が行き届かず、蝋のようになってしまうそうです。
振動が強いので、決められた使用時間は絶対に守らないと、危険です。
シェイプアップローラー
『シェイプアップローラー』
リージェント・ファーイースト
price : ￥1,260
release : Now On Sale

【商品詳細】

スポーツ用品メーカー、リージェント・ファーイーストのフィットネス用具。膝を床につけて両手でグリップを握り、前後にコロコロ転がして使用する。安定感のよいダブルウィールにすべりにくいハンドルが特徴。膝を痛めないためにマットが付属している。組み立て不要の完成品。

耐久性が…

手ごろな値段でよかったんですが…だんだんレベルアップして
立った姿勢から使用すると、グリップが回ってしまう時があり
ます。
膝マットがついている点に関しては、いい評価を与えたいので
星3つです。
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット グレー 39031
『リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット グレー 39031』
リージェント・ファーイースト
price : ￥1,575
release : Now On Sale

【商品詳細】

●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに ●女性・男性兼用型モデル

初めてヨガをする方にオススメ！

このヨガマットは、とにかく安い！
初めてヨガをする方、ちょっとやってみたいなーと思っている方にオススメです。
ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm
『ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm』
ALINCO
price : ￥4,200
release : Now On Sale

【商品詳細】

アルインコによる、家庭で簡単にエクササイズを楽しむための製品ラインアップから、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びている「エクササイズボール」がこちら。絶妙な弾力が特徴のボールである。 元来リハビリテーションのために開発されたものだが、ストレッチに使えば立位や座位では伸ばしにくい部分を伸ばすことができるし、筋力トレーニングと組み合わせれば足腰や関節に無駄な負荷をかけることなく効果的なトレーニングが可能となる。バランス感覚の養成にも役立ちそうだ。 椅子代わりに使っても気持ちいいし、ボールの上でごろごろと寝転がって癒される、なんていう使用法もアリ。工夫次第で、フィットネスの時のみならず、日常生活でも活躍してくれるかも。（櫻田もんがい）

楽しいです。

ボールを膨らませるのも思ったより簡単で付属のエアーポンプを使うと簡単に空気が入りました。乗り心地も良く、猫背だったのが姿勢がよくなって歪みがとれてきた気がします。家族みんなで乗って楽しんでいます。300kgまで耐えれられる丈夫さも気に入っています。ただゴム臭いのは仕方がないですが、慣れれば平気だと思います。
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット ネイビー 39032
『リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット ネイビー 39032』
リージェント・ファーイースト
price : ￥1,575
release : Now On Sale

【商品詳細】

●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに ●女性・男性兼用型モデル

Wii Fitのために買いました

Wii Fit　を使用していて　本格的ではないマットがあればいいと
探して購入しました。
値段にも満足ですが使用感も満足です。お手軽に楽しみたい時には
これで充分満足できます。

匂いですが、届いてあけた直後から全く気になりませんでしたが
それでもと使用前に干して消臭はしました
匂いはゴム臭はありませんが、手足での使用感はゴムを触っているという
感じはとてもします。　そのぶんすべり止めにはなっていると思います
クッション性は値段相応だと思います

総合的にみて、私が使うには充分満足です。

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15
『YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15』
山善
price : ￥945
release : Now On Sale

【商品詳細】

クロムメッキされたスチール製のダンベル。複数枚のプレートが付属し、総重量15.0kg。プレートは取り外し可能ですので、かなりハードなトレーニングから手軽なエクササイズまでOK。ご自宅でもジムでも気軽に運動できる。

安くて・・・

レビューの星の数の多さに購入してみました。確かに緩み等はありますがこの値でこの使用感はありです。注文後すぐに届きましたし良いトレーニングができています。感謝です！
ALINCO エクササイズフロアマット EXP150
『ALINCO エクササイズフロアマット EXP150』
ALINCO
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

●いつでもどこでも手軽に運動できる

結構お得

マンションで、wiiとかエアロビとかするのに下の階が気になって探していたのですが、レビューを参考に決めて購入しました。思ったほど厚みは無かったんですが、その分、不安定な感じが無く、でも振動吸収はちゃんとありました。近所のスポーツ店でみた薄いストレッチマットと違って、グリップ感有り、安定感有りで良い買い物でした。顔を近づけるとゴム臭いのが難点かな…素材的にしかたない。バタバタしててもずれていかないから、それも良かった。
リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077
『リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077』
リージェント・ファーイースト
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

エクササイズフロアマット ●効果電動ウォーカーやエアロバイクの下に敷く場合● ○静音性 ○床面の保護 ○衝撃吸収 ○滑り止めなど （機械の構造上、ご使用者によって静音・静振効果は異なります。 階下などへの防音、防振を保証するものではありませんのでご注意ください！！）また、マシン未使用時にはエクササイズマットとしてヨガのマットとしてご使用いただけます。アルインコ社の製品は、しっかりしたサービスセンターがありアフターサービスも万全です。 ■サイズ（本体）⇒W900×D1500×H9mm ■サイズ（個装）⇒W150×150×900mm ■カラー⇒ブラックのみ ■重量⇒3.7kg ■材質⇒PVC ■製造国⇒中国

安いのが第一印象でした。

　購入後に最初使ったとき、ミシッと音が鳴って不安でしたが、その後は壊れずにずっと使えています。
　安定性もそこそこ優れており、下にゴムがついていて全くぐらつきません。
　一つ気になったのは、片付けるときにかさばってしまいにくいなと感じました。他のならもう少ししまいやすいのかなぁと思ったり。まぁ、トレーニングとは関係ないですけど。
30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ
『30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ』
30'up
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

●フィットネス機器の下に敷き静音性を高める ●床面の保護や衝撃の吸収、滑り止めなどの効果もある ●エクササイズマットとしてヨガやストレッチの際にも利用できる 製品概要・仕様メーカー型番: EXP150 サイズ: 幅90.0×奥行150.0×高さ0.9cm 重量: 3.7kg

出ます出ます

生地が薄いので、そんなに汗が出るかなぁと半信半疑でしたが、
つけて、ちょっと動くだけで、腹回りが温かくなってくるのがわかります。
私は、主にテニスをするときに着けていますが、
生地が薄いので、「つけてる」という感じもなく、
動きにも影響しません。
1時間20分のテニススクールでも、終わった後は
流れ出た汗でパンツがかなりぬれています。
今後は、ウォーキング時にも着用して、
効果のほどを実感してみようと思います。
値段的には大変お得な商品だと思います。
スライヴ ロデオボーイIII FD-014 ホワイト
『スライヴ ロデオボーイIII FD-014 ホワイト』
スライブ
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

左で1回、右で1回、”ひねり”が加わった「ロデオボーイ�掘� 乗馬運動をモデルに開発された、毎日続けられるフィットネス機器の定番「ロデオボーイ」の第三世代「ロデオボーイ�掘廖�進化したウェーブ運動に”ひねり”運動が加わり、左右で揺られる腰部分が強くひねられていることを実感できる。左右、前後、上下のウェーブ運動がますます立体化して、乗馬運動のリアルな動きに近づいた。 左右、前後、上下のウェーブ運動 基本的な乗り方 ・ 背筋を伸ばして前方を見る・ 足を後方に浮かす・ 手は膝の上に置くか広げてバランスをとる・ 座る位置は座面のほぼ中央 【乗り方A】 ・足を床に着け、脚全体でバランスをとる 【乗り方B】 ・足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる 【乗り方C】 ・足を前方に浮かせ、お腹と太ももでバランスをとる たづな付きで、体力に自信がなくても安心 腰や膝に負担をかけず無理なく筋力強化 運動不足は気になるけれど身体への負担が心配という方や、 肩こりや腰の痛みなど、身体の不調の原因となりうる 姿勢の悪さを気にされている方にもおすすめ。 室内で気軽に有酸素運動 幅約43cm×奥行約67.5cm×高さ約62.5cmというコンパクトさで、 運動する時間が取れなくても、 室内で気軽に有酸素運動することができる。また、筋肉を動かして基礎代謝を高めることで、 ウォーキングと同等程度の運動量を得ることが可能。

耐久性は？

ジョーバが欲しい・・
でも高いから買えない。でも、
ロデオボーイなら買える。けど、
値段が安い分耐久性に問題ないの？
値段が安い分可動域狭くないの？

こんな素朴な疑問が解決したら
即効買います！
ALINCO エアロマグネティックバイク4200 AF4200
『ALINCO エアロマグネティックバイク4200 AF4200』
ALINCO
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

エアロマグネティックバイク 4200 家でできるメタボリックシンドロームの予防・改善。誰でも使える簡単バイク！！ ＊＊特徴＊＊ シンプルな機能のエアロマグネティックバイクです。マグネット負荷方式で、8段階に負荷を調節できるので自分のレベルに合ったトレーニングをすることができます。 【メーター機能】 ・スキャン 　スピード、タイマー、距離、カロリーを順番に表示します。 ・タイマー 　運動を始めてからの時間を表示します。 ・スピード 　ペダルの速度を表示します。 ・距離 　運動を始めてからの走行距離を表示します。 ・カロリー 　運動で消費したカロリーの一般的な数値を表示します。 ＊＊バイク運動＊＊ 近代化や飽食、運動不足になった現在、肥満を原因とする生活習慣病が問題になっています。 膝や腰にやさしく、軽い負荷から運動できるので、体力に自信のない方や膝や腰に不安のある方にオススメの運動です。 脂肪燃焼にもバイク運動は有効です。バイク運動でメタボリックシンドロームを予防改善しましょう。 ■本体サイズ⇒W 870×D 510×H 1240mm ■梱包サイズ⇒W 820×D 240×H 550mm ■サドル高⇒L 690?H 850mm（30mmピッチ7段階） ■重さ⇒本体：約22.0kg 梱包：約24.0kg ■材質⇒本体：スチール メーター：ABS サドル：PU＋PVC レッグキャップ：PP チェーンカバー：ABS ペダル：PP ■その他⇒マグネット負荷方式（8段階） ■生産国⇒中国

コストパフォーマンス抜群！良い商品ですよ。^o^

雨の日おうちトレーニングのために購入しました。

格安なんでおもちゃ感覚でも良いかななんて考えていたんですが、かなりしっかりできています。

使用感は、サドルのクッションがよく長時間のトレーニングでも快適です。

メーターも使いやすくデジタル表示も見やすくできていますね。
走行スピードは、実際のロードバイクで走ってる感覚より速いような感じがします。
ま、そこのところはおうちで余暇を利用してってことで許される範囲かな？

コストパフォーマンス抜群！良い商品ですよ。^o^
シンテック エア・バランサー STT125
『シンテック エア・バランサー STT125』
シンテック
price : ￥14,700
release : Now On Sale

【商品詳細】

エア・バランサー 腹部から下半身にかけてのトレーニングに、特に効果を発揮します。 ・バランス運動 ・マッサージ効果 ・ハンドポンプ付 ●バランサーの上に立つだけでも凹凸面によるマッサージ効果があります。 ●バランサーの上に座り、つま先を床から上げます。このとき、バランサーの上から落ちないように姿勢を保持します。 ●エアポンプが付属しておりますので、空気注入も簡単です。 ■体重制限⇒90kg以下 ■サイズ⇒直径約31cm ■パッケージサイズ⇒W33.5×D8×H33.5cm ■その他⇒ハンドポンプ付

良いと思います!

以前にこういう商品のボールタイプを使っていたのですが上手く扱えず場所もとる為、スグにクローゼット行きになりました…。ですが、このエアバランサーは良いです!まず乗ってるとあまり苦労せず姿勢を正せます!バランサーの適度なフワフワ感が気持良く、気付いた時にスグ姿勢を良くしてしまうんです(*^^*)。まだ使い始めて間もないのでダイエット効果に関しては何とも言えませんが、鍛える用の使い方をするとお腹やフトモモなどに結構きます(x_x;)そしてイボイボがついているので足裏刺激も出来て一石二鳥っこれも結構気持良いです。場所もとらず空気の調整も簡単なので何かと面倒くさがりな私には良い買い物になりましたっ(^u^)
ALINCO エクササイズフロアマット mini
『ALINCO エクササイズフロアマット mini』
ALINCO
price : ￥1,050
release : Now On Sale

【商品詳細】

エクササイズフロアマット mini EXP100 小さなスペースで運動できる。ミニサイズのフロアマットです。 エクササイズバイクやステッパーなど、小さなスペースで運動できる健康器具用のフロアマットです。 静音性や床面の保護、衝撃の吸収の他、滑り止め効果があります。（機器の構造、ご使用によって静音、静振効果は異なります。階下等への防音、防振を保証するものではありません。） ・収納に便利なマジックテープ付き。 ■サイズ⇒本体（1枚）：約W70.0×D100.0×H0.6cm 梱包（12本入）：約W43.0×D31.5×H74.0cm 12本梱包 ■重量⇒本体（1枚）：約1.2kg 梱包（12本入）：約16.5kg ■材質⇒PVC ■製造国⇒中国

最低です

エアロバイクと一緒に購入しましたが、床にマットの黒いべたべたした物が沢山付着してしまいましたので、２ヶ月くらいで使用を中止しました。買って損をしました。アルインコ社はこういう事が起こる可能性を明示すべきだと思います。
皆様買う時にはご注意下さい。

米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付
『米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付』
GAIAM
price : ￥3,150
release : Now On Sale

【商品詳細】

エアロバイクやステッパーなど健康器具の下に敷くことができるフロアマット。静音性や床面の保護、衝撃の吸収のほか、滑り止め効果が期待できる。収納に便利なマジックテープ付き。

痩せれるかッ！？

母と二人で入隊し、今日で3日目だったのですが、思ってたよりも楽なのに、以外と効きました。
まだoneを3回しかやってないのですが、日に日に汗をかく量が確実に多くなってます。
体が痩せやすい体質になっていくところなのでしょうか？
まだ体重は落ちてないですが、心なしか脚が引き締まった気がします＾＾

今のところ肩甲骨と二の腕に筋肉痛が来てますが、なんだか気持ちの良い疲れだと思います。
体を動かすのはやっぱり良いですねぇ。
私はバンドをつけて、母はバンドなしでやってます。バンドが無くても結構効くそうです。

本当に痩せるかはまだ分かりませんが、そこまできつくもなく運動不足の人にはお勧めです。
SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)
『SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)』
中国製
price : ￥84,000
release : Now On Sale

【商品詳細】

強力バイブで筋肉をきたえる！1日わずか10分の使用で効果的にエクササイズ！！ベルトを装着するだけで気になる部位にピンポイントで本格的にエクササイズができます。シリコンヒーターチップ搭載によりサウナ効果があります。

ALINCO ハンドグリップ 20kg×2 EX-002
『ALINCO ハンドグリップ 20kg×2 EX-002』
ALINCO
price : ￥2,310
release : Now On Sale

【商品詳細】

●腕や握力の強化・回復運動に効果的 ●2本セットなので両手同時にトレーニングできる ●ソフトグリップで握りやすい

いいんじゃないでしょうか。

普段運動してない20代男性でこれがちょうど良かった。
専門的なことはわかりませんが、女性や体力に自信のない人は30キロはきついでしょう。
これはちょうどいいんじゃないですか。
力がついてもの足りなくなったらもう１つ買えばいいし。二つともかなり安いしね。
握る部分はスポンジで握りやすいです。いい買い物でした。
Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314
『Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314』
ラッキーウエスト
price : ￥3,990
release : Now On Sale

【商品詳細】

バランスエクササイズができるヨガボール。平衡感覚を養ったり、インナーマッスルのトレーニングなどが行える。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えられる。耐荷重100kg未満。

とっても素敵な色でした!!

ｲﾝﾃﾘｱにはかなりこだわってしまうのでコレだ!っていう色がなかったら白しかないか・・と
思ってたら大好きなｼｬﾝﾊﾟﾝｺﾞｰﾙﾄﾞ色!!を見て即決！しかも激安ーー！！
届いてから間もないのにすっかりｲﾝﾃﾘｱの仲間入りです♪
主人の分はｻｲｽﾞの関係で他のﾒｰｶｰのちょっと高めのを購入して、でもこのｶﾗｰの方が絶対お値段以上に見えてしまう・・不思議・・。。　
欲言えばですが材質がもう少ししっかりしてたら位で、ほんとに最高です!!　
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙは初心者程度で、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟまでにはならないﾎﾟｰｽﾞなんですが、ﾎﾞｰﾙの上に背中を乗せて足と手を伸ばしてゆらゆら?背筋伸ばして、ついでにｸﾗｼｯｸかﾋｲｰﾘﾝｸﾞ系の曲を聴いたり・・　もうこの上ない気持ち良さにすっかり癒されてしまってます。　
ALINCO プログラムバイク AF5900
『ALINCO プログラムバイク AF5900』
アルインコ
price : ￥3,780
release : Now On Sale

【商品詳細】

身体を美しく保つには、バランスが大切 日常の生活が単調になると、あまり使われない筋肉は衰えてくる。 バランスを保つためには普段使わない筋肉を働かせることが大切。その結果、バランスのとれた美しい プロポーションや張りのある肌が甦り、若さを取り戻す機会を得ることができる。 バイクで手軽に有酸素運動 フィットネスバイクは、自転車に乗るのと同じような感覚で有酸素運動が手軽にしかも効果的に行えるフィットネス機器。 普通の自転車では確認しにくい速度や距離に加え、安全面でも心拍計が装備されているので 安心して運動に取り組める。 マグネット負荷方式（16段階） マグネット負荷方式とは、磁石の磁力を利用してペダルに強・弱の負荷をかける方式で、 静音性・耐久性やメンテナンス面で優れている。 場所を選ばず、手軽に運動 乾電池式（単2電池4本使用）のためコンセントが不要。設置場所を選ばす、手軽に運動できる。 自動負荷調節プログラム機能搭載の本格派 コースを選ぶだけで自動的にペダル負荷が調節される12種類のプログラムコースを用意。さらに6種類のモード選択機能により、その日のコンディションや目的、利用する人それぞれのレベルによって運動パターンが多彩に楽しめる。また、4人までユーザー登録 が可能。 ●運動モード マニュアルモード：好きなペダル負荷でトレーニング(16段階) 持久力テストモード：運動量と回転数から持久力を評価 ワットコントロールモード：運動量を設定して負荷を自動コントロール プログラムモード：12種類のプログラムでトレーニング ハートレートコントロールモード：心拍数からペダル負荷を自動制御してトレーニング ユーザープログラムモード：自分でプログラムを作成してトレーニング ハートレートコントロール機能 体内では脂肪を燃焼させてエネルギーに変換する。しかし安静時の脂肪燃焼だけでは健康維持やシェイプアップをするには到底追いつかない。体脂肪を効率よく血液中に取り込み、燃焼させるためには、その人に合わせた適度な心拍数（血流）と新鮮な酸素が必要。プログラムバイクに搭載されているハートレートコントロール機能では、予め入力された自分の年齢情報と選択した運動レベル（％）から理想的な心拍数を計算し、運動中の心拍測定値がその数値に近づくようにペダル負荷を自動変換。機械任せにペダルを漕ぐだけで効率よく有酸素運動することができる。 グリップセンサー機能 グリップを握るだけで心拍数の測定ができる。ハンドル角度調整機能付き。 メーター ユーザー登録4人分可能なメーターは、回転数または速度・タイマー・距離・心拍数を同時に表示。

駄目でした

ちゃんと30分以内の使用を守っていましたが
一ヶ月を迎える前に負荷が全くかからなくなりました
購入4ヶ月を越えた今も使用していますが
こんなんなら付加機能の付いていないもっと安価なものを
購入した方がよかったと後悔しています
ほんとに安物買いの銭失いでした
リージェント・ファーイースト フィッツベル (3.0KGx2本) グリーン 39273
『リージェント・ファーイースト フィッツベル (3.0KGx2本) グリーン 39273』
リージェント・ファーイースト
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

スポーツ用品メーカー、リージェント・ファーイーストのダンベルセット。ダンベル体操などで、筋力アップやフィットネスなどの目的で使用する。表面を合成ゴムで覆っているのですべりにくいのが特徴。

いい

シンプルですが使いやすいです。重さも自分にはちょうどいいですし、運動しているなという感じになります。なんか愛着もわきますしかなり良品だと思います。ちなみに配達して頂いたペリカン便のおじさんは「なんか重いですねぇ?。」とぼやいてました。
オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ブラック
『オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ブラック』
オムロン
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

ポケットでもカバンでも測る場所を選ばない。フリー装着。有酸素運動の歩数を管理。１週間分のメモリ付き。距離・カロリ・時計・７日間メモリ

長距離歩行のお供です。

毎回の街道歩きに携帯している万歩計です。２軸のセンサーでポケットや鞄に入れても歩数をカウントします。　ズボンのポケットの縁にストラップのクリップで留めて中に入れて歩くので邪魔にならず、歩行途中でも見やすいです。 有酸素運動中の「しっかり歩行」も別途カウント、消費カロリー、消費脂肪もｇ単位で表示されるので一日でどれくらい燃焼したか具体的にイメージできます。一歩あたりの距離（ｃｍ）を記憶させておくことで歩行距離も随時表示でき、街道歩きの途中の目途や励ましになります。　この半額くらいの一軸式の万歩計では坂道の、とくに登り道では揺れが少ないためにカウントしなかった経験がありますので、２軸センサー付きをお薦めします。
街道歩きの起点でリセットをかけたいのですが、その機能はありませんので家を出るときに装着しています。
ALINCO ハンドウェイト 0.5kg×2 EX-022
『ALINCO ハンドウェイト 0.5kg×2 EX-022』
ALINCO
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

ポケットやかばんの中でも、正しく測定。スリムなデザインのフリー装着歩数計 ポケットやカバンに入れたまま測定可能。 歩数測定機能内蔵(7日間メモリ付)。 距離測定機能内蔵(7日間メモリ付)。 10分以上の連続歩行のみカウント(7日間メモリ付)。 消費カロリー測定(7日間メモリ付)。 脂肪燃焼量表示付き。 時計付。

かなりいい！

ターボ・ジャム用に購入しました。パンチエクササイズのＤＶＤの中でシャリーンが使っていて、似たものを探していて見つけました。
値段も安く、女性がしてもそれなりにオシャレに見えていいのでは？負荷もちょうどいいですね。物足りなければウェイトを持ってもいいし。
写真の部分が手のひら側か手の甲側かですが、これは目的に合わせて変えて使い分けるというのでもいいのではないでしょうか？
リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220
『リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220』
リージェント・ファーイースト
price : ￥630
release : Now On Sale

【商品詳細】

45kgの強力なハンドグリップ。

握力王を目指して

みなさんが言われている通り、（４５ｋｇとなっていますが、）実際は６０ｋｇ用と同等以上ですね。ＣＯＣレベル１や中国製のレプリカで６０ｋｇと比較しても同等です。それでこの値段はお勧めです。私は、一応レベル１はクリアしたのでレベル２を目指しています。このグリップは練習用にたいへん気に入っています。因って星５つです。
ALINCO ABトリマー EX-031
『ALINCO ABトリマー EX-031』
ALINCO
price : ￥6,300
release : Now On Sale

【商品詳細】

●首や腰に負担をかけず腹筋の強化ができる

想像はしていましたが…

組み立てると他の方もおっしゃっていましたがおおきいです。
なれるまでぎこちない動きでしたが、なれてくるとスムーズに動けるようになりました。
腹筋にかなりきますね。
お腹が引き締まるといいなぁ。値段も安かったので自分には◯です。
ALINCO バランスウォーク AF8000
『ALINCO バランスウォーク AF8000』
ALINCO
price : ￥2,415
release : Now On Sale

【商品詳細】

アルインコ バランスウォーク・プロ AF8000バランス運動で転倒防止＆スタイル維持筋力トレーニング人間の身体は鍛えれば、強化することができます。お腹まりや腰のくびれ、太腿・ふくらはぎなど筋力が低下してたるみだしたり、脂肪が付いてきた部分も筋力トレーニングによりスッキリ、引き締まったボディに変身。ボディメンテナンス人間の身体は、日常生活の癖や姿勢で少しずつゆがみが生じてきます。身体のゆがみは肩こりや腰痛、柔軟性の低下を招くこともあります。日頃のボディメンテナンスで予防しましょう。のびのびストレッチ姿勢を正し、ゆっくりとストレッチすることにより、腰背部、大腿部、下腿部の後面の筋肉、特に腓腹筋からアキレス腱の緊張を取り除き、骨盤の位置や姿勢を正しく矯正することで、ゆがんだ姿勢や筋肉の緊張からおこる慢性的な腰の痛み、肩こり、背中の違和感を軽減することができます。製品特徴高さ調節は100mmずつの6段階腰布付きでぶらさがり運動が安定して行えますトランポリンは直径46cm。ぶらさがり運動を行う場合は折り畳んで使用できます機能紹介6段階調整バーの高さを100mmずつ、6段階に調節できます。(1,780〜2,280mm)ぶら下がり・トランポリン効果正しい運動で、身体を作ろう。トレーニング＆ボディメンテナンスアルインコ バランスウォーク・プロ AF8000 仕様品番AF8000サイズ幅700×奥行950×高さ1,780〜2.280(mm)重量19.0kg高さ調整1,780〜2,280(mm)(100mmピッチ6段階)トランポリ

健康は気力

１年半ほど前に購入して以来、私はあることを続けている。

　　一日５回の懸垂

たった５回かと思われるかもしれないが、コレが実に効果的だった。

猫背は直り、背筋力がついて姿勢もよくなったし、前よりも
疲れやすい体質は大幅に改善されたように思う。


私は懸垂マシンとしてのみつかっているが、置き場所に少し困るという
以外にはまったく不満は無い。
（懸垂してはダメと書いてあるが、この強度ならかなりの体重の人でも余裕だと思う）

さらに安定性があるので、かなり勢いをつけてもガタガタしない上に手をかける
部分に非常に質の高いパッドが付いているので、本格的に懸垂してもマメができたり
と言うことは無い。


スペースとしては大型冷蔵庫並みのスペースが必要なので、狭いアパート暮らしの
方にはオススメできない。ベランダに置くという手もあるにはあるが、
省スペースで廉価版の

　ALINCO ぶらさがりくん FA880D (3761円)

と言う製品があるので、置き場所に悩む方はそちらを検討されてはいかがだろうか。
ALINCO プログラムバイク6900 AF6900
『ALINCO プログラムバイク6900 AF6900』
ALINCO
price : ￥525
release : Now On Sale

【商品詳細】

身体を美しく保つには、バランスが大切 日常の生活が単調になると、あまり使われない筋肉は衰えてくる。 バランスを保つためには普段使わない筋肉を働かせることが大切。その結果、バランスのとれた美しい プロポーションや張りのある肌が甦り、若さを取り戻す機会を得ることができる。 ぶらさがりとミニトランポリンで健康づくり ぶらさがるだけで肩こりや腰痛を予防し、健康維持をサポート。身長にあわせて高さ調節ができ、腰布付きで安心してぶらさがり運動が行える。 ぶらさがりの効果 背骨の骨と骨の間には椎間板というクッションがあり、そのおかげでショックを吸収したり、いろいろな姿勢がとれるようになっている。しかし、日常の生活では重力（体重）でこのクッションがつぶされて周りの筋肉が硬くなり、姿勢が崩れてきたり背骨自体が変形してきたりする。これが腰痛の原因ともなっている。このようなとき、ぶらさがることで固まった筋肉をゆるめ骨と骨の隙間を広げ、クッションを元の状態に戻すことができる。腕や胸のストレッチもでき、ストレス解消にも。また、ぶらさがることで肩より上に腕があがり、肩こりの解消にもつながる。 ●ぶらさがりの方法：男性は30秒、女性は20秒を目安にぶさらがり、2〜3回繰り返す トランポリンの効果 加齢や運動不足、ケガなどで全身の筋肉を使うことが少なくなると、様々な機能が低下し、脚があがりにくくなったり、バランス感覚が鈍っていたりと、気づかないうちに症状がでてくる。これらはつまずく原因にもなり、つまずいた拍子に骨折、寝たきりになってしまうこともある。このような悪循環になる前に、不安定なトランポリンを利用して脚の筋肉を刺激し、バランス感覚を養い、転倒の防止やきれいな姿勢をつくることを心がけたい。 ●トランポリンの使い方：5分間ゆっくり歩く運動を3セット繰り返す（慣れてきたら手すりを持たずに運動することでより効果的に）

米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様)
『米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様)』
GAIAM
price : ￥43,000
release : Now On Sale

【商品詳細】

●トランポリンとぶらさがり健康機を組み合わせた新しいフィットネス器具 ●トランポリンの足踏み運動でバランス感覚を向上させる ●足を上げる運動でダイエットや基礎代謝の向上を促する ●ぶらさがりで肩こりや腰痛を予防、健康維持をサポートする 製品概要・仕様メーカー型番: AF8000 サイズ: 幅70.0×奥行95.0×高さ178.0cm 重量: 19kg

きつい・・・

思ってる以上にこれはきついです。
まぁトレーニング頑張れる人がビリーやるでしょうけど。
買ったからには頑張りましょうね。
リージェント・ファーイースト バランスバルーン パールブルー 39209
『リージェント・ファーイースト バランスバルーン パールブルー 39209』
リージェント・ファーイースト
price : ￥4,200
release : Now On Sale

【商品詳細】

アルインコ プログラムバイク AF6900 もう、スポーツクラブに行かなくても大丈夫！安全性と運動効果を追求した最上位モデルです。 ●16段階で負荷の調節が可能な本格派マグネットバイク。 ●ハートレートコントロール機能やワットコントロール機能など、心拍数や運動量を自動的にコントロールします。より安全で効果的にトレーニングすることができます。 ●12種類のプログラムと自分でプログラムを組むことができるユーザープログラム機能を搭載。 ●多彩なプログラムで飽きがこず、楽しみながら長く運動が続けられます。 ＊＊特徴＊＊ 【目的別の多彩なトレーニングメニュー】 マニュアルモード・・・好きなペダル負荷で運動ができます。 ワットコントロールモデル・・・運動量（W）を設定し、その運動量を一定に保つようにペダルの負荷が自動調節します。 プログラムモード・・・あらかじめ用意した12種類のプログラムからお好きなプログラム選択できます。 ハートレートコントロールモード・・・登録された年齢で理想的な心拍数を計算。あとは、自動でペダル負荷を調節、目標心拍数に近づけます。 ユーザープログラムモード・・・自分でプログラムを作成できます。 バックライト・・・明るくて見やすいバックライト付き ジョグダイヤル・・・ダイヤルを回すだけで簡単にメニューの選択や負荷調節ができます。 体力評価ボタン・・・運動後のクールダウン時にその日の体力を6段階で表示する機能です。 毎日の運動目安に効果的です。 体脂肪測定・・・体脂肪測定ができ、運動…

以外と優れもの

気楽にバランストレーニングが出来ると思い購入しました。
円形のものは直径30ｃｍチョットなので両足で乗るには狭すぎ、かと言って２つ買うのも邪魔かなと思っていた所、この商品を見つけ早速購入。両足で乗ってテレビを見たりするだけでも良い運動です。
パソコン作業時にイスの上にのせて座ってみたらこれまたジャストサイズ、考えてみたらこの形座った時のお尻の形によく似ている。座って使用時は、空気圧少なめのほうが座り心地がよかったです。
バランスボール用ハンドポンプ
『バランスボール用ハンドポンプ』
秦運動具工業
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

安全性と運動効果を追求した最上位モデル メーターに開閉可能なブックトレイ付き。 ハンドルポストに小物ホルダー付き(携帯電話やペットボトルなどを入れる事ができる)。 サドルは高さ調節、前後位置移動により様々な方に対応。 モニターは明るく見やすいバックライト付き。 9人までユーザー登録が可能(性別/年齢/身長/体重)。 ダイヤルを回すだけで簡単に選択できるジョグダイヤル。 2wayパルスセンサー搭載でイヤーセンサーとグリップセンサーが選べる。

スライヴ ロデオボーイII
『スライヴ ロデオボーイII』
スライヴ
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

●バランスバルーン〔ダブルディスク型〕コア・コンディショニングマット 不安定なバルーンにのると倒れそうになる身体を日常使われていないさまざまな筋肉がささえようとし、自然に筋肉・筋力が活性化される ・カラダの「バランス筋力アップ」「バランストレーニング」に！ ・「集中力のアップ」＆「敏しょう性」を問われるアスリートに！ ・「下半身のシェープアップ」＆「筋力アップ」に！ ・スポーツ・競技運動のレベルアップ「野球」「テニス」「サッカー」「ゴルフ」等 ●主なトレーニング方法 ・片足でのる・両足でのる　バランス能力アップ・きれいな脚・足腰マッサージ ・両脚をのせてプレー 競技動作のレベルアップ バランス・バルーンにのってゴルフのスイング ・あぐらをかいて腰かけ・背骨をのばしてウエストキュッ！骨盤の補正 バランス・バルーンにヒップをのせて前後・左右にゆらゆらクッション ・腰かけて脚を上げ腹筋トレーニング・スリムなボディー＆お腹ひっこめ 腰かけてバランスをとりながら！ 両脚を上げてよりハードに！ ・背中において背中のストレッチ＆腹筋運動 空気をチョット多めに入れ背中部におき、背筋のストレッチ運動＆腹筋トレーニング ・うで立てふせのポーズで手の平も刺激二の腕のシェープアップ・上半身のパワーアップ 両手をバランス・バルーンにおいて、うで立てふせの運動をくり返す ●女性・男性兼用型モデル 多目的に使用できるダブルディスク型 バランス＆コア・コンディショニングマット ●使用目的によって表面・裏面を使用可能 表面　シャープな凸×2 裏面　フラットな凸×2 ●ダブルディスク型（両足、両手がのせられるダブルサイズ） エアーホール（空気注入口） エアーポンプ ●セット内容 バランス・バルーン・・・・1個 エアーポンプ（針付）・・・・1本 取扱説明書・・・・1枚 ●使用目的・レベルによってエアーポンプにて空気圧を調整してください ・最初は空気を少なめに入れてください ・空気圧が高ければ、高いほど不安定になり、よりレベルの高いハードなトレーニングができます ●ご使用にあたり ・本製品は体重90kg以上の方はご使用になれません ・この製品は健康な人を対象としたトレーニング器具です。体調・体の具合が悪い方・関節等に障害のある方はご使用になれません。特にご高齢の方・脚・下半身の不自由な方はご使用になれません ・本製品は一般家庭用のトレーニング器具です。スポーツジム等において不特定多数の使用者によって使用されるものではありません ・実際の使用にあたり、同封の取扱説明書（トレーニング方法等）をよくお読みください ・また、より専門的にトレーニングする方は、プロのインストラクター・コーチの指導に従ってトレーニングをしてください ●使用上のご注意 ・必ず、平面の所でご使用ください。また床面等にキズがあったり鋭利なものがあるところでは使用しないでください。損傷・パンク等の原因となります ・素足（ソックスをはいて）でご使用していただくことをおすすめします。お肌に合わない場合は使用をおやめください（スパイク等のついた鋭利なはき物でのご使用は禁止です） ・使用の都度、製品に異常がないか（例：空気もれ・キレツ）ご確認の上ご使用ください ・火気の近くでのご使用は禁止です（本製品は火気に弱い素材です） ・使用するときは必ず周囲に人や物がないかを確認し、安全な場所でご使用ください ・小さなお子様のご使用は禁止です ・本来の目的以外にはご使用にならないでください ●取扱い・保管上のご注意 ・直射日光、蛍光灯の下、湿気の多い所には置かないでください。変質・変色の原因となります ・長い間使用しない場合は中の空気をぬいて保管してください ・重い物を本製品の上にのせたまま保管しないでください ・汚れた場合は中性洗剤をうすめ、布にしめらせてふきとってください ・小さなお子様がなめたり、かじったりしないようにご注意ください（小さなお子様の手の届かないところに保管してください）

重宝してます

男性、身長170cm、体重58kg

冬あたりに購入。外で運動するのは寒かったのでロデオボーイに乗ってました
体重が62kgから落ちなかったのですが、これを購入して体重落ちました
乗ってる間はニコニコ動画見たりラジオきいてます
当時、ビリーズブートキャンプとどっち買おうか迷った記憶があります
でもこっちは乗ってるだけで勝手に動いてくれるのでロデオボーイ買いました


注意点として、やせてくるとお尻の骨が当たって痛くなってきます
その際はクッションやタオルを利用することをお勧めします
また、ただ乗るのではなく、両手に重りを持って前後に腕を振ってみてください
500mlから初めて、男性は1.5Lのペットボトルくらいもてるようにすると良いと思います
自分の場合は、常に一番遅い速度でやっています
早くやると背骨のあたりが痛くなったので。
ALINCO ソフトダンベル 1.5kg*2 EX-021
『ALINCO ソフトダンベル 1.5kg*2 EX-021』
アルインコ
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

一般的なバランスボールに使用できるハンドポンプ。ノズル先を本体のハンドル部分に取り付けて使用する。ポンプ部を動かすだけのハンドタイプなので、手軽に使用できる。

良い道具を持っていると、がぜんやる気が出てくる！

今までダンベルの代用としてペットボトルを使っていたのですが、握りにくいし滑りやすく、ボトッと落としてしまうこともしばしば。これはスポンジで全体がくるまれており、ベルトもついているので、そんな心配も無用だ。そしてこのスポンジのソフトな手触りが気持ちいい。

これを買って何よりも良かったことは、良い道具を持っていると、毎日のエクササイズががぜん楽しくなることだ。今までイヤイヤやっていたのがうそのよう。

もしこれに専用の収納ケースがついていれば、星５つにします。

ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200
『ALINCO エアロマグネティックバイク6200 AF6200』
アルインコ
price : ￥オープンプライス
release : Now On Sale

【商品詳細】

商品名: ロデオボーイ�� 型番 : ＦＤ−０１１ カラー : ブラック 電源 :ＡＣ１００Ｖ　５０／６０Ｈｚ 消費電力: ６０Ｗ 適応体重 : １００ｋｇ以下 回転数 速：約７６回／分 遅：約３７回／分 オートタイマー: 約１５分 外形寸法 : 幅　約４３．５ｃｍ　×　奥行　約６９．５ｃｍ　×　高さ　約６３ｃｍ 質量 :約２３ｋｇ 電源コード長さ: 約２ｍ 材質 本体ケース：ＡＢＳ樹脂シート部：合成皮革 機構部カバー：ポリエステル

東レ トレリート用 替えパット アクセルガード PT1
『東レ トレリート用 替えパット アクセルガード PT1』
東レアイリーブ
price : ￥1,890
release : Now On Sale

【商品詳細】

●トレリートの交換用粘着パッド（アクセルガード） ●4枚入り

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 レッド
『オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 レッド』
オムロン
price : ￥3,990
release : Now On Sale

【商品詳細】

ポケットでもカバンでも測る場所を選ばない。フリー装着。有酸素運動の歩数を管理。１週間分のメモリ付き。距離・カロリ・時計・７日間メモリ

使ってみると意外と良くできている

丸みのあるデザインでポケットに入れていても、それほど邪魔には感じません。
昔の万歩計と違って、加速度センサータイプはカタカタすることがなく、快適です。カウントもおおむね正確です。

購入直後に取説を読んで知った以下の点が不満でしたが、使ってみるとさほど不便ではありませんでした。
・走った状態では正確に計測できない→ジョギングするなら万歩計使わない
・１０歩以下では正確に計測できない→数字がチョコチョコ変わらなくて見やすい
・寝かせた状態ではでは正確に計測できない→寝かせておけば振動があっても、誤カウントしない

１０歩制限に関しては１０歩目で数字が１０歩分まとめて加算され、以降１歩づつ加算されるようになっています。１０歩までを無視するわけではありません。逆に数字を読む際の誤カウント防止になっていると思われます。

逆に使ってみて不満な点は
・大きい　（同等品はだいたい同じ大きさですが）
・メモリが７日前までしかない
ところ。履歴は１月程度は欲しいところです。

使ってみると意外と良くできているなあ、という印象です。

ALINCO クロスバイク4600 AF4600
『ALINCO クロスバイク4600 AF4600』
アルインコ
price : ￥10,500
release : Now On Sale

【商品詳細】

小さいながらも本格的なトレーニングができるクロスバイク 折り畳みにより省スペース化。 スキャン機能により表示項目を自動切換え。 指詰め防止カバー付きで安全性向上。 ハンドルの角度調節可能。 心拍数が計測できるグリップセンサー機能搭載。 マグネット負荷方式(8段階)。

30分でもかなり汗かきます。

家で気が向いた時にエアロバイクが漕ぎたいと思ったのですが、部屋の広さを考えて一番小さくて折りたたみもできるというこの商品を購入しました。
１０畳の居間の片隅に置いていますが、全然圧迫感は感じません。
ただ、組み立て式なのですが、これが思っていたよりも大変で（特に下の土台を取り付ける時）これだけでもかなり運動したような感じになりました。
また重さが２０キロ近くあるので折りたたみをしても移動は結構大変です。（我が家では置きっぱなしにしています。）
使用した感想ですが、音がとても静かで、テレビを見ながら漕いでも全然ストレスを感じません。
負荷も８段階に調節可能なので、自分の体力にあわせてできます。
私はしばらく運動から遠ざかっていたので、負荷５から始めましたが、連続使用時間となっている３０分でもかなり汗をかいています。
正直言って３０分ではちょっと物足りないのですが、３０分以上使って壊れたらイヤなので、３０分でやめています。（今のところ不具合はありません。）
そのかわり１日２?３回漕いでいます。
運動したいと思ったときに手軽にできるので、日頃運動不足を感じているけど、なかなか運動する機会がない人にはかなりオススメです。

POLAR(ポラール) ベーシックモデル ハートレートモニター ブラック FS2c
『POLAR(ポラール) ベーシックモデル ハートレートモニター ブラック FS2c』
ポラール
price : ￥2,730
release : Now On Sale

【商品詳細】

グループでの使用でも正確に計測！◆混信防止機能が付いているので、チームやグループで使用しても正確に心拍数を計測できます◆運動時の最大心拍数も後から見ることができます◆バックライト付き◆「心拍トレーニング」を実践しよう！◆◆心拍トレーニングのメリット◆◆「体のコンディションをすぐに知ることができる」「適切なレベルでトレーニングでき、目標達成へと導く」「運動能力のフォローアップでモチベーションを維持」「高いトレーニング効果が得られ、貴重な時間の節約ができる」「消費カロリーや疲労回復状態などの役立つ情報が得られる」

初心者にも使いやすい心拍計です。

操作は前面のボタンひとつのみで迷うことはありません。
安全な有酸素運動のために必要な心拍監視機能が付いています。
軽強度の有酸素運動をしたいときは(年齢-220)x0.6?0.7の範囲に心拍モニタを設定します。
設定心拍数の範囲を超えるとアラームがなって教えてくれますので、有効で無理のない運動負荷を維持することが可能です。
自分にあった無理のない運動をしたい方には最適の心拍計だと思います。
NIKE(ナイキ) ランニングアームポーチ 035 ブラック/アンスライト/バーシティメイズ FC0084
『NIKE(ナイキ) ランニングアームポーチ 035 ブラック/アンスライト/バーシティメイズ FC0084』
NIKE(ナイキ)
price : ￥8,800
release : Now On Sale

【商品詳細】

トップアスリートの科学的トレーニングにも使用される心拍計 Polar社は1982年に最初の心拍計を発売。以来、世界中のトップアスリートの科学的トレーニングで使用されてきた。また、一流のスポーツ選手以外にも、フィットネスクラブ、トレーニングセンター、医療研究施設など、アマチュアまたはプロフェショナルを問わず、健康増進と体力増強を望んでいる人々に幅広く使われている。 「心拍トレーニング」で効率のよいトレーニングを 胸部に装着したトランスミッターが、心臓から発する電気信号（ＥＣＧ）をキャッチし、 手首等につけたレシーバーにリアルタイムで送信、ディスプレイに心拍数を表示。 トレーニングを開始すると、心拍数はトレーニングの強度に比例して急速に高まり、 心臓は血液を肺から筋肉へ、そしてまた肺へと循環させている。 トレーニングがハードになると、筋肉が必要とする酸素の量が増え、 心臓は筋肉へ酸素をたっぷり取り込んだ血液を送り出すため、さらに働かなければならないが、心肺機能が鍛えられてくると、心臓は一回の拍動でより多くの血液を送り出せるようになる。 その結果、筋肉が必要とする酸素を届けるのも以前より低い心拍数で間に合うようになり、 安静時の心拍数やあらゆる強度レベルでのエクササイズ中の心拍数も低下する。このように、心拍計を使うことで理想的なペースでのトレーニングが可能になり、運動中の心拍数を計測することで、現在の自分のパフォーマンスを正確に知ることができる。また、限られた時間内での運動の効果を最大限に高めることも可能。 グループでの使用でも正確に計測 混信防止機能つきで、チームやグループで使用しても正確な心拍数を計測できる。 ●ワイヤレス心拍数計測 ●混信防止機能 ●耐水50m ●時刻／日付 ●バックライト ●運動経過時間 ●目標心拍数設定（1拍単位） ●トレーニング時間記録 ●最大／平均心拍数記録

プライム 燃焼系トルネードステッパー ツイスト＆シェイプ・ミニ
『プライム 燃焼系トルネードステッパー ツイスト＆シェイプ・ミニ』
プライム
price : ￥92,400
release : Now On Sale

【商品詳細】

一台で有酸素運動と筋力トレーニング ●ツイスト＆ターンシステムと呼ばれる、 ステップするときにおこる縦運動に体をねじる横運動が加わる独自の動きが腿の内側・外側・ウエストラインの引き締めに効果的。 ●2つの油圧式バーの内臓によりステップ時の膝や関節の衝撃を吸収し和らげる。また 音も立てず、耐久性にも優れているため、部屋でも安心して使える。 ●付属の「パワーバンド」で二の腕の運動も同時にできる。 ●時間・歩数・カロリー表示・1分あたりの歩数の4表示が可能なカウンター搭載（ボタンの長押でリセット） ●専用ステッカーでオリジナルステッパーに。好きなデザインシールを本体に貼って楽しく運動を続けることができる。

耐久性に問題が？

２、３か月でメーター部分が壊れ、９か月目で本体のステッパーの支え部分がぽっきりと折れました。１年間の保証期間だったので交換をしてもらいました。１日１０分程度の使用です。

TANITA 歩数計 PD-635 BK
『TANITA 歩数計 PD-635 BK』
タニタ
price : ￥14,700
release : Now On Sale

【商品詳細】

●腰に付けたままでも見やすい大型表示(文字高14mm) ●入門ユーザーやシルバー層でも使いやすい単機能

親しみやすい万歩計だと思います

手ごろな値段。
見やすい表示。
クリップで挟むだけの手軽さ。
毎日装着するのが苦にならない大きさと軽さ。
装着してもほとんど目立たない。

と私は思っています。
プライム ナールボディデザイン
『プライム ナールボディデザイン』
プライム
price : ￥4,200
release : Now On Sale

【商品詳細】

「NARL超音波」のメカニズム 「NARL」（正式名称NorAdrenalin ReLease（ノルアドレナリンリリース））は周波数517Khz、強さ110mW/cm2という特殊な微弱超音波。脳の視床下部が交感神経へと指令を出しノルアドレナリンを全身に分泌するという従来のメカニズムに対して、NARLは脳の働きを介することなくダイレクトに局部のノルアドレナリンだけを増加させることに世界で初めて成功。この超音波を10分ほど当てることで、その部分の脂肪の分解を促すことができる。また微弱超音波のため低温火傷の危険性や細胞組織を傷める可能性も低い。 EMS機能との融合 EMS（正式名称「Electrical Muscle Stimulation」エレクトリカル マッスル スティミュレーション）とは、一定の電気を流し筋肉を動かすこと。体外から電気刺激をあたえることで、脳からの命令がなくても運動神経を働かせ、筋肉を動かすことができる。「NARL超音波」によって分解された脂肪酸は何もしなければもとの脂肪へと戻ってしまう。EMS運動を併用することにによって、分解された脂肪酸の燃焼の効率化を計る。 持ち歩きのできる充電タイプ 付属品のキャリングケースを活用すれば、腰に付けたりショルダーに掛けたりとハンズフリーな状態で使用可能。コンパクト設計かつ充電式なので、家事や仕事をしたり横になりながらでも使用できる。 使用方法 ●粘着パッドを肌に密着させる ●電源を入れ、モードを選択する ・ NARL10分モード ： NARL超音波のみを単独で行い、EMSや有酸素運動は別に行う ・ NARL＋EMS10分モード ： NARL超音波と筋肉収縮運動の促進を同時に行う （ウォーミングアップ1分＋トリートメント8分＋クールダウン1分） ・ EMS30分[Aモード] ： 深い筋肉に働きかけ、代謝の促進を目指す（ウォーミングアップ2分＋トリートメント26分＋クールダウン2分） ・ EMS30分[Bモード] ： 深い筋肉から浅い筋肉に交互に働きかけ、筋肉を引き締めてメリハリのあるカラダを目指す（ウォーミングアップ2分＋トリートメント26分＋クールダウン2分） ・ EMS強度調節キー ： 16段階の調節が可能（出力の体感強度は個人差があるため、痛くない程度で筋肉が収縮していると感じられる強度が理想）

ダイエットをする為に

超音波は美容の面でポピュラーなもののひとつです。超音波といってもＨｚによって用途はまちまちですが、エステティックサロンなどで使われている超音波は１秒間に100万回?200万回がほとんどです。100万?200万Ｈｚの超音波は肌をすっきりと引き締めたり10分間の使用で表皮から約4?6cmまでの組織の温度を0.5?1度上昇させます。これによりリンパの流れを促進することにより余分な水分の排出を助け、むくみを解消し脂肪を燃焼しやすい状態にします。

ダイエットを行う上で以下の３つの方法があります。

・お酒や食事制限：精神的労力
・運動　　　　　：時間的労力
・お金を出す　　：金銭的労力

上2つが継続出来ない、けど痩せたい！という人の為にこういった器具があり、それにより効果が出るのであれば価値ある一品ではないでしょうか。
米国版 ビリーズブートキャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN(DVD3本+ビリーバンドセット)
『米国版 ビリーズブートキャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN(DVD3本+ビリーバンドセット)』
billy blanks
price : ￥オープンプライス
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【商品詳細】

商品名 ： ビリーズブートキャンプ（米国正規品） 英語表記 ： Billy's Boot Camp ・DVD1　基本プログラム（BASIC TRAINING）：何をするにしても「基本が大事」というように、大人気のビリーズブートキャンプでもディスク1の基本プログラムが一番キツイといわれています。継続して続ける事で大切で、体重などの変化がなくても肉体的な変化は十分に感じられるのではないでしょうか。ここを越えて初めて「入隊した」と言えます！-----------・DVD2　応用プログラム（ULTIMATE）：基本プログラムからの進展なので次は応用です。スクワットが○回、腕立て伏せ○回という決まりはあるものの、ビリー隊長の気分によってはもう1回追加という事もある。そういったダイエット・エクササイズの中にある苦しい部分を楽しく導いてくれるのもビリーズブートキャンプの魅力なのかもしれません。ビリー隊長を信じる事で理想の身体に近づけるはずです！-----------・DVD3　腹筋プログラム（AB） ：3枚目のディスクは腹筋を重点に置いたエクササイズです。ディスク1枚目、2枚目は約1時間でしたが、ディスク3は約30分の内容。ですが、基本プログラムで新陳代謝もよくなっているので汗も相当出ると思います。継続して続ける事で、効果が出易い部位でもありますよね！※取扱説明書上に記載してございますcardio boot campにつきましては、アメリカ直輸入盤は付属致しておりません。ご理解の上、お求め頂きますようお願い申し上げます。

１週間では痩せなかった。

そこまで急に痩せた！！という効果はありませんでしたが、地道に３週間ほど続けてやっと腰周りが少し締まったように思います。体重計も体脂肪計もメジャーもないのでサイズダウンしているかどうかはわかりませんが、ぱっと見て絞れているのがわかるようになるまで思ったより時間がかかりました。今まで通り、普段お菓子もごはんもしっかり食べているせいかもしれません。あと、やっぱり初めは運動不足のせいでバンドを使わずに１週間ほどやったのと、腹筋など一部ついていけないところは回数を減らしたりしています。
１週間で効果が見えてくるかと思っていたので、なかなかそれが出なかったときは挫折しそうになりましたが、運動不足が解消されてきて最近体調がとてもいいし、疲れにくくなったうえに、やっと体も絞れてきたので楽しくて週に５日くらいのペースでやっています。でもさすがに今後もずっと週５日も続けられないと思うので、もう少し全体的に体が絞れたら、それを維持できる程度に日数を減らして、それか忙しいときは時間が短くてやりやすいAbにするなどして、続けていけるようにがんばります。
ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトブルー YK600
『ヨガストレッチマ